ОЛЬГА ГАРГАЛИС

Дипломированный тренер
Специализация:
  • Безопасная и понятная техника всех упражнений
  • Персональные тренировки для мужчин и женщин всех уровней подготовки под заданные цели и поставленные задачи
  • Тренировки для женщин 30+ с учётом физиологии и ограничений
  • Сжигание жира и формирование красивых рельефов
  • Набор качественной мышечной массы
  • Подготовка соревновательной формы для девушек
  • Подбор калорийности и баланса БЖУ под ваши цели
  • Улучшение осанки, гибкости, силы и выносливости
  • Восстановление после стресса и поддержка здоровья
  • Полное сопровождение: тренировки, питание, привычки и мотивация.

Образование:
• фитнес-тренер профессионального бодибилдинга (высшее/диплом)
- психолог, психологическое консультирование (высшее/диплом)
- ⁠нутрициолог
В приоритете здоровье, техника и результат, который держится, а не исчезает через месяц.

Тренерский стаж: более 5 лет (индивидуальные и групповые)
Опыт тренировок: более 15 лет


ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ